DESCRIPCIÓN BÁSICA DE LAS PRUEBAS
Piscina individuales:
-
200 obstáculos son 200 libres pero hay que pasar por debajo de una valla de 70 cm que está
en la piscina.
-
100 Rescate aletas: 50 libres con aletas (se puede ir bajo el agua los metros que quieras)
se recoge un maniquí del fondo de la piscina y se remolca 50 m. En salvamento se puede remolcar a crol y el muñeco puede ir con la cabeza hundida.
-
50 arrastre de maniquí: es la prueba para los velocistas. Son 25 estilo libre recoger el
muñeco del fondo y remolcarlo 25 metros.
-
100 socorrista: se sale con aletas y tubo de rescate (flopi) se nadan 50 libres se abraza
el muñeco con el flopi y se remolca a crol 50. En esta prueba el muñeco esta mediado de agua por lo que va flotando.
Piscina equipos:
-
4x25 arrastre de maniquí se parte desde el agua en el maniquí en la mano y la otra apoyada
en la pared y se remolca (sin aletas) 25 metros se toca la pared y se pasa el maniquí al siguiente compañero que está en el agua apoyado con una mano pared.
-
4x50 tubo de rescate es un 4x50 como en natación pero cada uno hace algo diferente: el 1º
estilo libre, el 2º estilo libre con aletas (casi siempre se hace patada de delfín bajo el agua hasta donde se llegue), el 3º 50 libres con flopi y al tocar la pared le pasa el flopi al 4º que
está en el agua y con aletas y tendrá que remolcar al 3º que va agarrado a la parte amarilla del flopi y moviendo las piernas a tope).
Playas Individuales:
-
Banderas: prueba de sprints de 20 metros en la arena seca, en que se quede sin palito
eliminado!!
-
Nadar-surf: es la prueba de natación son sobre 400 m. Si el agua baja de 16ºC dejan usar
neopreno
-
Carrera con Sky son sobre 600 metros en un Ski de salvamento (piragua).
-
Carrera con tabla: 600 m. sobre una tabla de salvamento, se va tumbado y se mueven los
brazos.
Playas equipos:
-
Rescate con tabla: Es un relevo de 2 personas, uno nada hasta una boya a unos 100 metros y
el otro va a buscarlo con la tabla, vuelven los dos sobre la tabla.
-
Rescate con tubo: es un relevo de 4 personas, el primero nada hasta una boya a 100 metros,
el segundo lo va a buscar con el flopi, le engancha el flopi alrededor del tronco y lo trae nadando a crol, que es remolcado puede mover solo las piernas a tope, los otros dos están esperando en el
agua para agarrar al que es remolcado y llevarlo hasta la meta que está en la arena.